Final do Ano – Como você está se sentindo?

Assim como Dezembro traz o planejamento de celebrações, fechamentos e todos os compromissos sociais que animam as pessoas, ao mesmo tempo, algumas podem estar se sentindo um pouco exaustas.

Pode ser que perante tantos compromissos e expectativas a respeito deste último mês, as pessoas se sintam mais cobradas e com receio de não dar conta de tudo, então a sensação de cansaço, falta de disposição de socializar tome conta.

A aceleração de atividades que o mês pede haverá um desgaste do corpo e da mente, causando um esgotamento mental, é neste momento que as pessoas devem pedir ajuda e procurar atendimento especializado.

Sem mencionar as publicações que parecem perfeitas nas redes digitais, as pessoas começam a publicar viagens, confra da empresa e rotinas de planejamento, e gera uma comparação que pode desencadear uma sensação de frustração.

A obrigação de presença no amigo secreto seja com amigos, grupos e família pode causar falta de vontade de estar presente. O ideal seria escolher alguns eventos para comparecer, respeitando os seus limites, para conseguir celebrar de forma saudável.