Saúde – Cuidados com a pele, nos dias frios, ajudam na manutenção da sua saúde

Com as temperaturas mais baixas, ar mais seco, o habitual é as pessoas tomarem banho com água mais quente e o usarem aquecedores e estufas o que causam algumas modificações na pele, que podem causar transtornos na saúde.

É uma estação em que as pessoas sentem menos sede então, acabam ingerindo menos líquido, mas é muito importante a hidratação do corpo durante o período de dias mais frios.

Aquele banho com água mais quente também acaba removendo a camada de proteção da pele, fazendo com que fique mais sensível e ressecada, portanto não deixe de utilizar um bom hidratante corporal e facial. Fique atento para uso de esponjas de banho que servem para esfoliar a pele, neste período, podem causar irritações cutâneas e machucados.

E ao ingerir bebida alcóolica, o ideal é tomar água em seguida ou junto, para evitar a desidratação.

Acompanhe algumas dicas de cuidados da pele, nesta estação:

-Utilizar filtro solar – é comum que as pessoas não usem protetor solar durante o inverno já que “o sol não está forte”, porém os raios UV e a radiação também estão presente em dias frios e cinzas, o recomendado é passar protetor solar 2x ao dia.

-Usar hidratante corporais e labiais – durante o inverno a pele do corpo, rosto e lábios fica mais sensível e ressecada, por isso é muito importante fazer o uso diário de hidratante, o recomendado é usar um hidratante facial para rosto, pescoço e colo e hidratante corporal para o restante do corpo, principalmente as mãos e hidratantes labiais para os lábios.

-Roupas com tecido especifico – roupas com tecidos de algodão e lã são mais recomendados durante o inverno, uma vez que esses tecidos não irritam a pele e possuem maior respiro para o corpo.

-Usar acessórios ao sair no frio – ao sair durante dias frios e com vento forte é recomendado fazer o uso de cachecóis, toucas e luvas para proteger a pele dos danos causado pelo frio.